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下面讲讲卤煮觉得挺好的几种内服美白法美白之豆浆这里说一下,我觉得豆浆真的是个好东西~我每天都喝好多豆浆,是我自己用豆浆机榨的~但是呢,喝豆浆也是有讲究的,因为用来打豆浆的五谷杂粮并不一定适用于所有人的体质。比如说绿豆。绿豆性寒。一般用来降温防暑。所以脾胃虚的不要喝了,它那微乎其微的美白效果比起伤脾胃来实在算不了什么。真正可以美白的是薏米杏仁,薏米做豆浆比做粥好炖多了。因为做粥煮上两个小时不见的可以煮透,但豆浆机可以轻松碾碎它。可是,薏米也寒啊,怎么办。加红枣。小米。黑豆。花生。坚持下来喝三个月感觉就会不一样。皮肤会变白。而且花生小米什么的养脾胃,会气血很充盈。很多人说没效果。那么你坚持了几天。或者你加什么相克的东西比如大米绿豆了嘛。所以打豆浆的用料一定要适合自己。可以下再用。最好早上的时侯喝,会事半功倍。我觉得豆渣也很有用。我以前会在洗脸的过程中使用豆渣,我把豆渣在脸上敷一会儿就很有用。一天两次,早上一次,晚上一次。洗澡的时候也用。感觉能让身体变滑。但不知道个人体质不一样会不会影响效果,所以你可以先在身体其他部位用一下看看
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