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催眠对什么类型、什么年龄适合呢？催眠对所有人有效吗？每个人对催眠的适用方法不同吗？这些都是我们关心的问题，这次问答将回答这些问题。
欢迎您在留言中继续提出您想要了解的问题，我们在将来也会尽量解答，感谢您的关心与支持！
1.催眠方法是对所有人有效还是每个人适用方法不同？
催眠对所有人（患严重精神疾病者除外）都有效，只是具体的操作技术和方法需要因人而异，量身定制。
因为催眠状态是人的感官注意力高度集中在一个事物上时产生的体验。
所谓的感觉通道是负责接收或输入外部信息。根据感官及其经验的不同可分为视觉通道、听觉通道、嗅觉通道、味觉通道、温度觉通道、触压觉通道、振动觉通道和运动觉通道。它们都有专门化的感受器，每一种感受器通常只对一种能量形式的刺激特别敏感。这种刺激就是该通道的适宜刺激或适宜信号。
催眠是一种相对个性化的体验过程，有的人听觉通道比较发达，用声音的刺激就能很好的进入催眠状态，但对于视觉通道发达的人来说，丰富的画面感才是最有效的催眠方法。因此催眠的导入方式非常多，但根据不同的人的独特性选用不同的方式才会有效。
——吴燕
2.什么类型的人需要做催眠治疗？
每个人从胎儿时期就开始各种催眠，比如胎教等，在人生中的不同时期都会接受一定程度的催眠，当然我们这里不特指专业的催眠治疗，也包括清醒意识状态下的暗示植入比如广告。
胎教 广告
催眠的治疗范围非常广泛可以帮助人们摆脱焦虑、紧张、消沉、恐惧和冲动，还可以帮助人们减肥、戒烟、戒酒、戒毒，克服恐惧症、抑郁症，治疗一些身心疾病，控制外科手术疼痛、减轻分娩疼痛甚至可以提高自信、挖掘潜意识、提高创造力等。
做为一种心理治疗方法，催眠发挥了重要作用。当你在生活中遇到不适应的问题或心理困扰时，可以与咨询师商定是否使用这种心理治疗方法，重要的一点是你觉得自己需要催眠，并且你的咨询师具有使用催眠技术的专业能力，当然优质专业的催眠体验更是建立在咨访双方相互信任，融洽的关系之上。
李佳俊
3.催眠适合什么年龄的人群？
普遍认为在7 55岁的年龄之间更容易接受催眠治疗，其中：
7 18岁，比较容易接受催眠，学生是比较适合催眠的
18 36岁，接受催眠的黄金阶段，催眠接受度最佳
36 55岁，比较容易接受催眠，催眠感受性开始减弱
而6岁以下及55岁以上由于其自身原因， 传统催眠会认为不适合催眠，但是艾利克森催眠认为只要合适的方法，合理绕过意识阻抗，在良好的信任关系基础上都是可以被催眠的。
隐喻故事
比如年幼的孩子可以通过讲童话故事或者小动物的故事来做催眠，不但激发了孩子的想象力，而且把孩子所需要的品质通过故事简接暗示的方法输入他的潜意识。孩子乐于接受，比如《汤普森心理童话药书》就是这样一套实用的故事书。
当然讲故事这样的隐喻方法同样适合成年了，或者年纪大的都可以，55岁以上的人相对年轻人思想更保守，缺乏灵活和变通，但他们有更多生活的经验和智慧，也可以通过隐喻故事启发他们思考，连接他们的内在高维智慧，跳出问题本身，从更大的格局来化解问题。
——黄数萍
策划：艾利克森研究院
撰稿：吴燕李佳俊黄数萍
编辑：王挺 张飘逸
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