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365个经典安慰话语 让你过好人生的每一天前言：在市场经济的激烈竞争中，人们既面临着众多的机遇和诱惑，也伴随着不同的风险和压力，还有种种的迷茫和困惑。人生的路究竟该怎样走？个人如何去适应社会和环境，并尽快达到自己成功的目标？在复杂而微妙的人际关系中，不少人难免会有莫名的浮躁和痛苦。尤其是当灾难来临的时候，自己能否保持镇静，并充满必胜的勇气？因此，这时更需要心灵的安慰。心病还得心药治，自己的痛苦还得自己来释放，自己的困惑还得自己来解除。给自己每天进一言，让自己知道这些提醒是很必要的。尤其是在夜深人静，身心疲惫或者烦躁的时候，翻一翻这本《365个安慰》，不断地宽慰、调适和督促自己。既给自己打打气，同时也送给自己一份难得的恬淡和怡然。好的心态 决定好的命运第1个安慰 最重要的是今天的心何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心、今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。昨天已经过去，而明天还没有来到。今天是真实的。第2个安慰 自己的心痛只能自己疗何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的。但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能。抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习，那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处，乐观才最重要。第3个安慰 好心境是自己创造的我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。第4个安慰 用心做自己该做的事人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过：“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人！”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。第5个安慰 别总是自己跟自己过不去学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封…自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？！经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。第6个安慰 不要追逐世俗的荣誉终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。第7个安慰 极端不可取有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。走极端总是惨遭失败，寻找人生的智慧。第8个安慰 不要过于计较别人的评价没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默寡言，有人会指责“城府很深”；自己要是善于健谈，有人又会指责“夸夸其谈”；自己要是赞美别人，有人会指责“别有用心”；自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为“多管闲事”。光看别人的脸色，自己还活不活，拥有自我，又不囿于自我。第9个安慰 恶念越多痛苦越深为什么不能心平气和地生活？关键是没有及时驱赶心中的恶魔。因为心存邪恶的念头，就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事。因为没有及时清扫心灵的灰尘，意志薄弱者就会不时掉进深潭。因为时常鬼迷心窍，就会让愚蠢蒙蔽双眼，进入错误的岔道还不知道。心中有恶，就会心神不宁，去恶念。第10个安慰 注意不要活得太累常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大；累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松；生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。第11个安慰 每个人都有自己的活法自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白,自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。过好自己的生活最重要，不攀不比。第12个安慰 不做欲望的奴隶人们总叹息“飞蛾扑火”，人们总讥讽“鱼儿上钩”，人们总是笑话“自陷泥潭”。但是如果自己仔细想一想，在我们生活的周围，这种欲望的悲剧还少吗？人心不足蛇吞象。放纵自已灵魂的人，最终会失去真正的自由！必须时刻警惕不良欲望。善去不良欲望,不可放纵自己。第13个安慰 要活得轻松和快乐不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得；不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在；不刻意追求完美，自己就会远离痛苦；不是时时苛求自己，自己就会活在自在；不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。活得太累就会痛苦不堪，知足常乐。第14个安慰 喜欢自己才会拥抱生活盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱，还能爱别人吗？第15个安慰 多用善眼看世界水至清则无鱼，人至察则无友。处处不能容忍别人的缺点，那么人人都变成“坏人”，也就无法和平相处。以“恶”的眼光看世界，世界无处不是破残的；以“善”眼光看世界，世界总有可爱处。自己多看别人的长处，就会越瞧越可爱。圣人都要“一日三省”，要相互宽容。第16个安慰 不必一味讨好别人讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。一味讨好别人就会失去自我，充实自己很重要。第17个安慰 木已成舟便要顺其自然生米已经煮成熟饭，再去悔恨以前的行为，一点益处都没有，唯一明智的办法是，如何妥善处理后面的事情，别让事情弄得更糟糕。泼出去的水是收不回来的，已刻成舟的木头是无法恢复原状的，知道了这些简单的道理，就能心平气和地处理遗留问题。悔恨无任何益处，别把事情弄得更糟。第18个安慰 物质虽贫乏 心理不潦倒物质贫乏不可怕，可怕的是心理贫困。贫困常与潦倒相连，人穷常与志短相关。心理贫困，富也会沦为贫穷，心理富足，穷也能转为富裕。物质贫乏加上万念俱灰，会很快摧毁一个人的身体；自信自强，虽暂时物质贫乏，但好日子也会很快到来。人穷志不短，自强不息。第19个安慰 福中有祸 祸中有福莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。第20个安慰 重要的是活得充实把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。第21个安慰 人生应当欢乐有度适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变。“大凡快意处，即是多病处。”“棋可遣闲，易动心火。…”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。第22个安慰 换一种活法也许更快乐当自己在工作中极不顺心，处处感觉都是围墙时，是否有必要换个环境？当自己在婚姻中极不开心，时时感觉都是冰窖，是否有勇气冲破围城？当自己已习惯逆来顺受，是否会挺起胸膛说“不”？有自信、能自强的人，善于调整自己的生活状态。别太窝囊地活着，舒心是快乐之精灵。第23个安慰 不妨暂时丢开烦心事人生实在是太苦短，自己何必总是活得不开心。有烦恼是正常的，没有烦恼才是不正常。要是自己心情不好受时，不妨去看一次电影，不妨去听一段音乐，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一个电话，不妨去防享受一下阳光……让烦恼心事见鬼去吧，先开心一乐。第24个安慰 愉悦的根基在自己身上一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。第25个安慰 感觉幸福就是幸福许多人都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说：得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是种感觉，不知足，永不会幸福。第26个安慰 “想得开”才有快乐的心情“以出世的精神，做入世的事业”，融儒、道、释三家精华的名言，叫人多一点开朗、开通与超然。“想不开”总与“疯”字有染，其主要症结还在于钻牛角尖。“想得开”总与“智”字相关，其主要原因还在退一步海阔天空。道家的“以退为进”，老子的“道常无为而无不为”，实是人生的大智慧！有什么想不开的，有退有进，能屈能伸。第27个安慰 烦恼是跟自己过不去人越烦恼，烦恼就越多，人越快乐，快乐就越多。如果光为烦恼而忧虑，那么烦恼还是客观存在的，丝毫没有减少的迹象，相反，因为烦恼的连锁反应，心情越加沉重，越发苦恼。要是自己不断化苦为乐，改变“做一行、怨一行”的心态，就能获取自身的快乐。烦恼中光阴也虚度了，笑对人生。第28个安慰 自己的伤痛自己来疗不要期待别人能抚平自己的伤痛，只有自己把自己说服了，只有自己让自己想通了，才能彻底地根治心病。受挫、失误、不幸、磨难…是对生活的理解更为深入，是对人生的内涵更为认识的必由之路。唯有征服自己的人，才有力量去征服一切。治愈一次心灵的伤痛，就等于让心灵升华一次，自胜者强。第29个安慰 千万不能绝望天有不测风云，人有旦夕祸福，自己一辈子不生病是奇迹，那么平常的病痛，则极为正常。自己偶患疾病，又遇到庸医，就疑为绝症，痛不欲生，病魔并没有把自己的性命夺走，恐吓却把自己弄个半死。对于疾病既要乐观，又要谨慎对待，切不可听风就是雨。人吃五谷杂粮，哪有不生病之理。不能自己吓自己，千万别对号入座。第30个安慰 人生总有可惜事清人史震林在《西清散记》中说：“一生有可惜事：幼无名师，长无良友，壮无善事，老无令名。”“贫贱人可惜者二：面承唾为求列，膝生胝为求荣。”“富贵人可惜者二：临大义沮于吝，荷重任败于贪。”“聪明人可惜者三：妄讥议谓之薄，自炫奖谓之骄，怀愤激谓之躁”“豪侠人可惜者三：助凶人得暴名，挥泛财得败名，纳庸客得滥名。”能否检查一下自己的可惜事，遗憾总是难免的。第31个安慰 “放下”就有好心情心灵的负荷太重，就有太多的烦恼。见什么爱什么，看什么要什么，能不烦恼吗？及时清扫心灵，别让心灵的尘埃积得太厚。要知道人生苦短，不是什么东西都可以求的。遗憾的是：并非所有的人都明白。烦恼的东西必须放弃，轻装上路。第32个安慰 多理性行事 少意气用事做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记：凡事都不能太冲动！不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。第33个安慰 沉默能省去许多烦恼越是当自己滔滔不绝的时候，自己的愚蠢越会暴露无遗。越是当自己洗耳恭听的时候，自己的智慧越会快乐生长。聆听是取人之长、补己之短的良方；聆听是沟通双方、尊重对方的桥梁；聆听是抛弃错误、远离懊悔的法宝。切莫以为善言能辩是自己的本事，也许一不留神会刺伤别人的自尊，或许无意之中会埋下不幸的种子。学会倾听是最大的智慧，不要总是滔滔不绝。第34个安慰 只有信赖的人才可放心交往不能与无赖打交道，否则，会天天无宁日。不能与口是心非的人打交道，否则，时刻要提防被人出卖的危险。不能与没有信用的人打交道，否则随时会有烦恼惹上身。不能与刻薄凶狠的人打交道，否则他可能会攫取自己的性命。不能与声名狼藉的人打交道，否则会时时玷污自己的声誉。不是什么人都可以交往的，慎交朋友。第35个安慰 不爱学习愚蠢多聪明人总是谦逊好学，不耻下问，多多益善；愚蠢人总是骄傲示世，以嘴代心，时时训人。聪明人在学习中成长，在智慧中享受生活，又在生活中学习生活；愚蠢人在不学无术中衰弱，在笨拙中烦恼生活，从不会主动吸取经验教训。聪明的人好学习，多听多学长学问。第36个安慰 少琢磨人，多琢磨事自己成天去琢磨人，有多累！留点时间多琢磨一些问题，有多好！大自然有多少问题需要我们去探索，而人生几十年又是如此短暂。成功的人总是把眼光盯在事业上，让智慧的火花在工作中大放光彩；失败的人总是消耗在无聊的“人事”上，始终陷于“恩恩怨怨”的泥潭。别把时光耗用在人事纠纷上，既费尽心机，又没有任何产出。人事纠纷上，要大事化小，把心思用在正道上。第37个安慰 诚实为本 信任为重诚实是做人之本，立事之根。有人说，君子养心莫于诚。有人说，巧伪不如拙诚。也有人说，以诚感人者，人亦以诚而立。诚实是自信、大度和力量的结晶，心底无私的人自然也是坦荡磊落。诚实是人格的起码标准，对诚实的人可以信任，可以委以重任。欺骗是诚实的最大的敌人，要警惕各种虚伪的“诚实”。虚伪的东西不长久，做人还是诚实为好。第38个安慰 宽以待人 严于律已人格的魅力多来自严于律已。自律性格的人能够赢得良好的社会声誉。成功的人总是宽容别人，严格要求自己；失败的人总严格要求别人，宽容自己。放任自己，苛求别人，往往招致别人怨恨，从而成为孤家寡人。要求别人做到，首先自己要做到。闭门常思己之过，才能不断进步。多宽容别人，必能换来真诚和友谊。对自己严格要求，放松自己是害自己。第39个安慰 遵循人际交往十则不要常常不请自来，且没完没了；不要总是不分时间用铃声打扰；不要总是给别人增添麻烦；除非偶尔有急，绝不可提金钱之事；对别人不要有任何要求；不要用挑剔的目光去审视对方；善于宽容别人，不可要求太高；有点距离，距离产生美；自己不要随便依赖别人。对别人既要相知，又要宽容，君子之交淡如水。第40个安慰 学会与人平等地相处既不要格外地蔑视任何人，也不要无故地敬重任何人。因为自己蔑视对方，对方在自己的眼里，会被贬得一文不值，自己就会冒犯或侮辱别人。因为自己敬重对方，就会忘却对方的缺陷，并产生对其过分依赖的思想，自己的智慧就会丢失。非理性地低看和高看别人是愚蠢的，平等和睦相处。第41个安慰 得意不忘形 失意不失态身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。第42个安慰 别人的恩泽要牢记目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时，却会永远失信于人。切忌过河拆桥过河拆桥，会断了自己的后路。第43个安慰 别说过头话说话必须留有余地，不要把话说“死”。凡事把话说绝了，就没有了回旋余地。一旦陷入语言的“绝境”，其被动、尴尬之情可想而知。说话的艺术在于让人进退有余。人在气头上切莫说过头话，愤怒的话语实际上是一派胡言，平息心火之后会产生许多懊悔。想一想再说，别说绝情话。第44个安慰 要善于消除误会轻信是误会的媒介，疑心是误会的土壤。疙瘩总在心中，何时才有轻松快乐的心情？一旦有误会形成，就要正确予以剖析，切莫狭隘偏见，主观武断。以坦诚之心求得理解，以友好之情相互沟通。最好的还是面对面的交流。别让误会越来越深，善于化解。第45个安慰 不可忽视别人孤独往往是忽视的产物。忽视别人，也易被别人忽视。切莫有骄傲心态，目空一切，为所欲为，必将令人厌恶。性格孤傲的人同样易被别人抛弃。不要故意回避别人，也不要刻意接近别人，一切顺其自然。注意别人，欣赏别人别太孤傲。第46个安慰 尊重别人尊重别人，等于尊重自己。每个人都有让人尊重之处。善于发现别人的长处，就会尊重别人。学会尊重别人，首先要学会角色置换。尊重别人，也是一种人际关系的润滑剂。不尊重别人，等于孤立自己。尊重别人，必须要真心实意。尊重别人，体现在语言和行动上，后者比前者更重要；相互尊重，使生活充满欢笑。尊重赢得好名声，尊重是金。第47个安慰 该取就取 该舍就舍什么东西都想得到，往往什么东西都得不到。人的生命有限，精力有限，人的环境不同，能力不一，这一切决定了取舍的标准。该取，毫不犹豫，勇往直前；该舍，毫无隐痛，绝不可惜。任何患得患失的行为,只能加重心理的负担，无形之中自行增加绊脚石。学会放弃就能更好地拥有，轻装上阵。第48个安慰 常怀同情心渴望同情是人的天性，尤其对于弱者来说。乐于同情是一种美德，尤其对于强者来讲。同情一个身陷困境的人，伸出友爱的热情之手，给予其无私的帮助，又讲究同情的技巧和方法，不损害对方的尊严，促使其摆脱窘困，重新振作。善良的人常怀同情心，行善得善。第49个安慰 经常反省自己人非圣人，孰能无过，当一日而三省。常思己之过，有利于长足的进步。经常反省，善于总结，有利于扬长补短。反省益于自律，反省促使成熟。反省与自责是两码事，反省不是责难自己，而是为了改过自新。多反省自己，少贬损别人，多反省，少自责。第50个安慰 别提太多的要求提一个要求，尽力而为； 提二个要求，勉强答应；提三个要求，心中不快；提四个要求，勃然变脸；提五个要求，恶语相加；提六个要求，身心伤害。 提太多要求，只能让人生厌。少提不合理的要求。请扪心自问：要求别人多多，自己又为对方干了些什么呢？多提要求让人心烦，不如以建议代替要求。第51个安慰 能改变人生颜色的只有自己心境不同，人生的颜色也会不同。无论处于何种生活的境地，假如自己乐观开朗，积极上进，诚心祝福，努力学习，那么，人生会变得五彩缤纷、绚丽多彩。假如自己悲观抑郁，消极落后，虚情假意，无所事事，那么，人生会变得漆黑一片，苦不堪言。心境是种变数，运随心转，人生的幸福调色板就掌握在自己手中。若心如死灰，何来生活的心情，心态好，人生也好。第52个安慰 距离也是一种美君子之交淡如水。心灵需要一定的距离，人与人的交往有个分寸。碰撞太剧烈，易发生裂缝，感情太浓烈，头脑易发热。近距离可能会失去朋友，远距离却有一种朦胧的感觉。距离美不会灼热彼此的心灵，距离美能增加双方的情谊，距离美是一种长久的美。适当保持距离，过亲反而致疏。第53个安慰 重要的是随遇而安到什么山上唱什么歌，到什么地方做什么事，到什么环境过什么生活，一切都要顺其自然。个人总是渺小的，适应环境最为重要。随遇而安，心态则平。自己少有失落感觉，自己少有抱怨心理，面对现实、不断努力才是最高境界。抱怨只会招致痛苦，适者生存。第54个安慰 善于说“不”生活中有太多的事要说“不”，善于说“不”，也是一种人生哲学。不会说“不”，会给生活带来累赘，严重的会带来人生的灾难。事前说“不”，只是一时不快，必要时，应该理直气壮地说“不”。说“不”字也有方式和技巧，断然拒绝与委婉相拒，效果不一。生活中的“不”字使人轻装上阵。说“不”有时也是真诚的体现。应承太多，人生自扰，不可能实现的事不做。第55个安慰 一味忍让不可取一味忍让，意味着丧失原则；一味忍让，意味着没有人格；一味忍让，意味着软弱可欺；一味忍让，意味着面临步步进逼的危险；一味忍让，意味着将走入绝路。有时候挺身而起、奋力反抗效果更好，得寸进尺是愚人常采用的计策，一再忍让反而助长其嚣张气焰。该出手时就出手，给点厉害也是不得已而为之！对得寸进尺者该迎头痛击，忍让不一定是好事。第56个安慰 必须牢记的“三句话”“世上谁最智慧？是那以人人为师的人。世上谁最富有？是对自己所拥有的感到满足的人。世上谁最强大？是那善于克制自己的人。”拜人为师，知足常乐，克制自己的欲望，就会使自己终身受益。每天都要提醒自己做到没有？学习人生的智慧，愚蠢来自于不学习。第57个安慰 遗憾也是一种美有遗憾是正常的。没有遗憾的人生是糊涂的人生。没有遗憾就无所谓人生的欢乐，没有遗憾也就感觉不到人生的幸福。人的欲望越大，遗憾就越多，人的欲望越小，遗憾就越少。有遗憾说明有追求并有过努力。对遗憾也要作客观的分析，因贪欲过大而遗憾是可悲的，为一点点小事而抱憾终日是不取的。笑对人生的憾事，人生有遗憾极为正常。第58个安慰 就怕没有一技之长“做一天和尚，撞一天钟”，这样混日子最终只会害自己。不思进取、自我感觉良好要不得。没有职业技能的人会四处碰壁，没有职业技能的人迟早会一贫如洗，没有高超职业技能的人不能成大业。市场经济的核心是竞争的机制，实力大小就看自己有无高超的技能。不断更新知识，提高技能，才能使自己成为人生的强者。尽可能拥有高超的职业技能，无技能的人才恐慌。第59个安慰 吃亏未必不是福吃亏的事情经常会发生，但要坚信人生总是相对公平的。假如自己处处精明，时时准备去算计别人，总爱占别人的便宜，其实吃亏最大的还是自己。何必分秒计算盈亏，多一点给予，少一点索取。吃亏能够给自己带来美名，而爱占便宜会败坏自己的名誉。处处爱占便宜，结果却是自己吃亏，败坏自己名誉的人多失败。第60个安慰 无为人轻 有为人诽假如自己没有任何才能，那么别人会根本瞧不起；而一旦自己有点才华，并且又有所作为，那么别人又会诽谤、诋毁。若是自己了解这个人生道理，还会苦苦挣扎在烦恼之中吗？于是自己一心发奋努力，在进取和取得成绩的同时，再不会因别人的谗言而痛苦。无为变有为，有为更有作为一心奋斗。第61个安慰 不贬人 多自律自己若想得到快乐，就要宽容，自己若想寻求烦恼，只要损人。人生烦恼，多因恕己而不恕人。一味贬人，无处不是荆天棘地，一味损人，无时不是阴云淫雨。经常责己，何处不是舜日尧天，宽以待人，无时不是和风霁月。人生的进步与成功，源于深深的自省；人生的退步与失败，源于恶意的贬损。“长于自检，短于责人”是人生秘诀。用损人的毒刺去伤人，也会伤自己，以善良的眼睛看世界。第62个安慰 经常适当地称赞别人自己一个善意的称赞，能够给人以温暖的阳光。自己一个不经意的赞许，能够给人以难忘的印象。自己一个真诚的赞赏，能够像一缕春风那样吹暖人心。自己一个优雅的赞美，能够带来别人的信任和希望。人人都希望得到他人的赞赏，其实赞美别人是很容易的。多用善心去赞赏和肯定别人，谁都希望得到别人的赞赏。第63个安慰 “我”字当头 烦恼不尽与人谈话，若要讨其喜欢和双方愉快，最好以对方事务作为彼此谈话的资料，而要招其厌烦，最好以自己的事务的题目。情商低的人，总是把“我”字放在前边；情商高的人，总是把“您”字放在前边。孰前孰后，相互错位，效果大不一样。假如自己说话总是以“我”为中心，那么结果往往是令人厌烦和厌恶的。假如自己说话总是以“您”为前提，那么结果每每使人心情愉悦，好感不断。谈话应当多以他人事务为主题，多尊重别人。第64个安慰 提意见要选择良好的时机有口无心，光图口舌之快，有大脑无“意识”，只顾盲目发泄，这是自己愚蠢还是幼稚？表达意见，重在使人愉快地接受。自己不择时机提意见，结果适得其反，往往会是好心而没有好报！假如自己选择良机，恰当表达，就能够带来事半功倍的效果。说任何话都要经过大脑思考，不是什么时候都可以提意见的。第65个安慰 责备人切忌太尖锐如果自己想用尖刻的语言，来发泄自己心中的愤怒，那么最好换种方式试一试。尖锐的责备不仅不能改变对方的意见，反而会使对方刻下十分憎恨的烙印。尽管对方错了，但是因为伤了感情，就会毁灭原本正常的道歉氛围。每个人都有很强的自尊心，当责备和利剑刺破可怜的自尊时，反抗的情绪就会如洪水一样扑来。学会克制自己的情绪，警惕祸从口出。第66个安慰 学会倾听听是一种最佳的沟通技巧，聆听是礼貌和诚挚的表现。倾听使双方谈话更加融洽，并使心灵的距离缩短，信任增加。多倾听能完整了解对方的内心感受，也便于真正了解他人的品行。自己粗鲁地打断别人的话题，只会使对方增加深深的怨恨。要是自己耐着性子多听一听于己于人都是很有益处的。多听少说得欢乐，听是一门艺术。第67个安慰 凡事要留有余地话不说绝，事不做绝，这是为人处世的技巧；珍惜当前生活所得，学会细水长流，勤俭积蓄，量入为出，以防未来不测，这是谨慎生活的技巧。只看到生活的正面是盲目乐观，还要充分看到生活的负面。只要有人生压力的存在，才会迫使我们不断地去努力。总有回旋的余地，不走绝路。第68个安慰 笑话别人前先检查自己人们往往容易陷入一个误区：笑话别人，特别起劲，幸灾乐祸，无所顾忌。有没有想过，自己在笑话别人时，别人也可能在笑话自己。忘乎所以，只知道一味笑话别人，这种人本身就是笑料。看到别人可笑，赶紧自我检查一番，这才是聪明的智慧之举。人生舞台上，人人都有可笑之处！别光顾看别人的笑话，先检查自己。第69个安慰 多找双方的认同点克服人际关系障碍最重要的，在于寻找大家认可的共同点。当双方彼此认同的时候，气氛就会变得友好融洽。“是”与“不是”，失之千里，下“最后的通牒”固然很容易，但引起争执的怒火却很难扑灭。何不好好学一学“苏格拉底方法”，给予一个温暖的微笑，使对方愉快地接受自己的观点。最好用恰当的方法来行事 ，减少阻力。第70个安慰 永远记住自己是人“人”字最简单，却最难写。 生而为人，就要有思维与理智，就要对得起人的称号。人生几十年，无论怎样风光荣耀，都不要忘记自己是一个正常的人。人如果远离人性，就离兽性不远。人的社会角色是会随时改变的，可是自己任何时候都不能忘乎所以。如果自己记住做人的基本道理，那么就能够永远谦虚、善良和勤勉。人与禽兽是有极大区别的，不能丧失人性。第71个安慰 巧用“柔”与“刚”什么时候用“柔”，什么时候该用“刚”，什么时候该刚与柔相结合，这是人生的技巧。“柔”能克“刚”，“刚”能压“邪”，万物总是如此对应。人过于刚强容易夭折，人过于柔顺就是软弱。人生的成功经验是刚柔并进。刚柔相兼，人生幸福，柔能克刚。第72个安慰 学会给予良性的暗示良性的暗示，会温暖人心；恶性的暗示，会遭人忌恨。在大庭广众之中，在众目睽睽之下，自己常会不自觉地做出蠢事，一句无意的指责，也许会给人留下永久的烙印，有的甚至一生都耿耿于怀。善用良性的心理暗示，就会结出甜美的人生瓜果。多善意提醒，好心还要有好的方式。第73个安慰 不张扬别人之短谁都希望自己聪明一些，谁都不愿意自己失误。失误已使人深深地自责、忏悔，看似漠不经心，实则内心翻江倒海。假如此时到处去宣扬对方的失误，往往使其恼羞成怒，甚至反目成仇。于是提醒对方的目的不仅没有达到，自己反而因此添上一块心病。要知道，一个人的失误总是难免的，不到处张扬也是一种美德的表现。要善于为别人遮丑，与人为善是上策。第74个安慰 多宽容与理解别人凡事都要设身处地考虑，并且要多多理解和宽容别人。退一步海阔天空，宽容能够驱散怨恨。理解能沟通心灵，理解使人们打消猜疑。宽容能带来仁义，博得赞美，宽容创造轻松和谐的氛围。人生本来不易，生活本来艰辛，得饶人处且饶人。宽容是人际关系的润滑剂，何必斤斤计较。第75个安慰 己所不欲 勿施于人把自己的主观意志强加于人，于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志，别人只是口服而心不服，而且日久必生反抗之习。以自己的固执强加自己的意志，别人仅是默忍或是隐怒，但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐，才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的，不要以我为中心。第76个安慰 争论的结果往往不欢而散争论有时不能说服任何人，而且可能使人离心离德，同时彼此又深深怨恨。真理不大可能在争论中得到，而伤害的恶果却会随时产生。自己应该仔细去听人们的争论而最好不要直接参与争论。当自己怒气冲冲去争论时，想一想这种愚蠢做法的恶果。别想通过争论的方式来解决问题。最好不要随便与人争论，不作无谓的争论。第77个安慰 凡事要留有余地每一个人都会在自己的生命旅程中，遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人；第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人；第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人，区别对待，物以类聚，人以群分。第78个安慰 相互对抗不如合作人生若变成一座寂寞的孤岛，何有生活的快乐和惬意？人与人之间若总是充满火药味，这种冲突和矛盾能带来宁静吗？自己必须去掉锋利的言辞，改变冷漠待人的态度，克服有意无意的怪癖…真诚去寻求与别人的合作。人往往在反对声中得到烦恼，又在支持声中获得快乐。合作能带来快乐和财富，化干戈为玉帛。第79个安慰 不要伤害别人的自尊心也许自己是无意流露，也许自己觉得不必在意，越是当自己滔滔不绝的时候，越要警惕是否给人居高临下的感觉。尤其是朋友之间，而且十分投机，自己常会锋芒太露，无所顾忌。过度的炫耀，会伤害别人的自尊，日久天长，会使别人敬而远之。控制自己情绪，保持心态平衡，注意对方的存在，在乎别人的感觉。朋友面前也不能无所顾忌，多给别人面子。第80个安慰 养成良好品行切不能忽视细小的礼节，且不可轻视不良的习惯，一言一行反映了自己的品性，也许无意中会影响自己的前途。个人品行是人生路上的“护照”，优良的品质会使人生之路越走越宽，智商高并不意味着成功机会大。让我们默记弗兰克林的自律：节制、勤勉、有序、决心、俭朴、适度诚恳、公正、清洁、镇定、贞洁、谦虚。培养良好的个人品行，多检点自己。第81个安慰 必须讲个人信用信用是最好的无形资产，信用让人一辈子受用不尽。一个人倘若没有信用，那么就会失去了一切。不讲信用是种“短期行为”，终究会作茧自缚。无信用的交易布满了陷阱，无信用的社会充满了欺诈。一个人必须要讲信用，哪怕仅仅为了自己。有信义才能走遍天下，信用无价。第82个安慰 善于求同存异党同伐异、唯我独尊要不得。大千世界，千差万别，哪能处处强求统一？存异带来生气，带来活力，带来竞争，能创造宽松氛围，推动社会健康发展。古人云：若以同裨同，尽乃弁矣。求同难，存异更难，求同纳异则难上加难。以宽容和忍让作为求同存异的基础，以沟通和理解作为求同存异的桥梁。不可能人人想法都一致，求大同存小异。第83个安慰 不做“长舌妇”搬弄是非总是没有好下场。幸灾乐祸是心胸狭隘的表现，唯恐天下不乱是小人之愿，传播流言是恶人的特长。一天不生是非，心里就难忍，一刻不搅舌头，胸口就发胀，这种人必定如老鼠过街，人人喊打。愚蠢的人总相信“长舌妇”之谀言，聪明人总是离“长舌妇”三丈之远。“长舌妇”常搬起石头砸自己的脚。眼睛不要总盯着别人，搬弄是非，是非找上门。第84个安慰 为人不可太偏激固执己见，偏激执拗，意气用事，乃人生之大敌！少一点偏激，多一点理智，人生就不会败走麦城。总是老子天下第一，目空一切，盛气凌人，我行我素，主观武断，怎会与人友好相处，获得好人缘？治偏激要从根子上做起：是否知识贫乏、思维主观及自我封闭。缓和一点更好，戒偏激。第85个安慰 不可一意孤行不要总认为自己都是对的，听不进朋友半句的劝告。独断专横，一意孤行，坚持己见，排斥异己，凡事总是我行我素，后果是自己吃亏，朋友受累。长此以往，只能使自己惹事生非，让别人对你敬而远之，不闻不问。对好意劝告应认真考虑，并及时予以吸收和采纳。不能成为一匹“孤狼”，一个人的智慧总是有限的。第86个安慰 站准自己的位置不该说的话绝对不说，不该自己拍板的事不逞英雄，不该签字的时候不胡乱下笔，不该亮相的场合不必献丑，不该“前进”的切莫愚蠢越位，不该泄漏的一定要保守秘密。时时提醒自己多注意，刻刻敲响警钟要预防。做人别忘乎所以，站准自己的位置，负好自己的责任。人贵有自知之明 ，越位就是犯规。第87个安慰 庸人败于惰，能人败于傲世上两种人必定惨败，一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成；后者瞧不起天下所有人，自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨，于是往往受人诋毁、咒骂，最后被恶意的诽谤所吞没。别做“懒惰”或“骄傲”之人，勤奋、谦虚。第88个安慰 刻意讨人喜欢 就会招人厌恶假如要去讨每个人喜欢，等于人人不会喜欢自己。讨好每一个人的恶果，就是彻底丧失自我。一个人有一个人的标准，一个人有一个人的好恶，自己没有必要作为每个人的奴仆。坦然活出自我来，舒心活在现在的时光，何必顾及每个人的脸色。不必讨每个人喜欢，自信最重要。第89个安慰 讲究批评的方式有时人们请你多多批评，其实是寻求赞扬。他们口里说：哪些地方做得不对？内心却渴望大家给予多多的赞美。不是所有人都能坦然面对批评，不是所有人能心平气和接受批评，有时好心地给出“逆耳忠言”，别人却会因此恼差成怒。直率批评易惹烦恼，换一种方式更为有效。赞扬和批评相结合，因人制宜。第90个安慰 谦虚谨慎能巧避灾祸谦虚谨慎是永恒的守则，轻举妄动是愚蠢的表示，“贤者脱离忧虑和窘困，并且显示出对自我的控制”。不要在胸膛上开窗户，而要让双手长眼睛。放纵自己的言语，会惹来不必要的麻烦；放纵自己的行为，会招来不必要的灾难。骄傲妄为的人离惨败最近，低调做人。第91个安慰 多读书可以戒傲气读书越少，牢骚就越多。镜明照物，心明眼亮。人的眼睛若肯回头看，就会少犯相同的错误。眼睛朝上，容易跌跤失败，眼睛朝下，则不易栽跟头。读书越少，对环境越不满意，读书越多，对自己越不满意。没多少学问，最易视自己为圣人，若满腹经纶，才知自己所知甚少。眼晴多朝下看，知识越多越谦虚。第92个安慰 财富需要智慧做担保有智慧光芒的照射，一个人很难获得财富，即使暂时得到了财富，也会很快失去它们。依赖不正当的手段，来窃取所谓的财富，这样的财富是经不起阳光的，这样的财富是会带来灾难的。有智慧相伴的财富，最是光彩，最是舒坦。人生随时需要智慧，不能愚蠢地活着。第93个安慰 为浊富不若为清贫“人为财死，鸟为食亡”，则是世上最愚蠢之人。拼命攫取不义之财，最后反误了卿卿小命，要这种不义之财有何用？！财富若能增添生命的光泽，这是人生的快乐和幸事！财富若给人增添烦恼和不安，这是人生的痛苦和悲哀！清贫生活也比心惊肉跳强百倍。树立正确的人生观和金钱观，莫做金钱的奴隶。第94个安慰 先做人后赚钱品行是一个人最重要的东西，要想挣大钱必须有大德。眼下许多富人为什么是“短命鬼”，为什么落到令人唾弃的可耻下场，关键之一是没有好的德性。挣钱想依靠不择手段，有点钱就表现十分张狂，认为有钱就有了一切,这种人是多么的愚蠢和浅薄。没有德性纵有亿万也遭他人鄙夷。道德也是财富，人品要好。第95个安慰 培养自己的财商智商、情商、财商和健商，是现代人必需的“四元素”。一个低智商的人，大多是社会弱势人；一个智商高情商低的人，也会处处碰壁一无所成；若智商情商高但财商几乎为零，要想赚大钱也是不太可能的。财商需要后天的不断培养，而健商则是人生一切的保证。要有赚钱意识也要有理财意识，要有财务概念。第96个安慰 有心遍地是财富拿破仑说得很精彩：“世上没有废物，只是放错地方。”别人眼里的“垃圾”，可能是你心目中的宝贵财富。许多“变废为宝”的事例，就是“有心得宝”的最好佐证。赚钱机会处处有，就看有心还是无心人。人生路上必须要做有心人。应用得当，处处留心。任何东西都能变成财富。第97个安慰 信誉比金子还贵“无信不立”早有古训。现代明智的企业家，更是注重信誉问题，有的不惜付出巨大代价，来树立企业良好的信誉，所谓“千金沽名，万金沽誉。"没有信誉何有赚钱之道？没有信誉谁敢投资合作？没有信誉谁敢赊销购买？没有信誉谁敢借贷往来？宁可诚实地接受损失，也不可欺诈地得到收益。第98个安慰 学会理财一生富足钱要花在刀刃上，该花的钱不能吝啬，不该花的再少也要考虑，精打细算是永远的真理。俗话说：“吃不穷，穿不穷，不会算计一世穷。”今天只顾胡乱购买，明天就可能没钱做有用的事。既要有本领会赚钱，也要有学问会理财。关注现金流量，“会过日子”。第99个安慰 滥买便宜货也是浪费俗话说：“便宜没好货，好货不便宜。”“贪便宜买老牛。”滥买便宜货一旦成为恶习，则生活的烦恼接踵而来。看见“甩卖”莫心动，听到“清仓”别贪小，先问需要不需要，而不是便宜不便宜。无用的再便宜也是浪费。一时贪小，长久心烦，不贪小便宜。第100个安慰 别把赚钱想得太深奥须树立每个人都能赚钱的信心，不要以为赚钱需要很深的学问，赚钱是每个人都能胜任的。合法致富，勤劳致富，知识致富，创新致富，则是需要牢牢记住的。有人经过研究发现：高学历不一定能挣大钱，低学历不一定不能挣大钱，谁给谁打工不是学历说了算。富翁不是天生的，有信心才会赢。第101个安慰 知足是最大的财富人若贪心不知足，就是拥有千万财富，也形同乞丐般可怜、可悲。若一个人认为赚钱没个够，有十万还想有百万，有百万还想有千万，有千万还想有亿万，这时赚钱已变成数字欲望，丧失了赚钱的本质意义，人的心灵也彻底扭曲了。贪心不足者最为痛苦贫困，知足者常乐。第102个安慰 替人担保要谨慎市场经济不是儿戏，替人担保要承担法律责任。吹牛拍胸脯乱担保，是十足的愚蠢和无聊；为哥们儿义气乱担保，是十足的法盲和悲哀。一旦被担保人出了事，可是跑了和尚跑不了庙，担保人就要承担担保责任。切记：要按经济规则行事。经济行为哪有戏言可言，头脑清醒。第103个安慰 有信心，一定能赚钱赚钱也不是件十分容易的事，其中的挫折和困难，是绝对不可避免的。要是在合法赚钱过程中，稍微受点委屈，稍微碰到困难，就想不开或者丧失勇气，则是十足的懦夫。懦夫赚不了钱，更实现不了致富的梦想。充满希望，永不言败。第104个安慰 赚大钱者不谋于众“新”，独特的思路，“智”，出众的智慧，“耐”，惊人的毅力，知”，广博的知识，“和”，谦卑的态度，“勇”，超群的勇气，“信”必胜的自信，“实”，精细的作风，“技”，不凡的身手，“调”，高超的协调。赚钱高手自有高明处，独特风格。第105个安慰 别变成只知赚钱的烦恼虫能赚到钱也心烦，赚不到钱更烦心，人生就失去了真正的欢乐。现实生活中总有不少这样的人，今日股市上涨也心烦，总希望“牛”气冲天更猛烈；明日股市下跌也烦心，愁眉苦脸总心疼“割肉”。自己把日子变成黄连一般苦，能怨天下哪一个呢？赚钱不是人生唯一目标，平静看得失。第106个安慰 挣钱需要好心态好的心态决定好的“钱途”，坏的心态导致悲哀的结果。谨慎、理智、果断，平和、乐观、坦然，是赚钱必须具备的心理要素。赚钱不张狂，继续努力；亏损不失态，总结经验，才是经营挣钱的高手。稍会赚钱就不知姓什么，稍赔点钱就痛不欲生者最浅薄。荣辱不惊 得失不慌，平和。第107个安慰 健康比挣钱更为重要赚钱的最终目的是为什么？是为了让自己和别人生活得更好！要是只顾赚钱不顾健康，一味以牺牲健康来换取金钱，则这种愚蠢的做法又有何意义？！有了宝贵的健康的身体，你害怕赚不到钱吗？！没有健康身体的支撑，别说赚钱，就连生活也难以维持。切记：千万别成为金钱的奴隶。没有健康，金钱是无源之水，健康很宝贵。第108个安慰 大智若愚 难得糊涂与人交易若显得太过精明，容易聪明反被聪明误。生意场上谁都不愿意吃亏，谁会心甘情愿做傻冒？！你可能占小便宜精明一次，不可能精明无数次，因为别人会提防你，或者渐渐地疏远你。人都愿意与单纯的人打交道，因为不用费心去提防。太过精明者赚不了大钱，有智慧不外露。第109个安慰 财富积累有个过程有人总做一夜暴富的美梦，希望片刻就能改变贫困命运。许多智慧人士一再告诫，“赚钱不是一挥而就的事，要耐得住，顶得住，撑得往，熬得往，耗得住，挺得住…”今天能挣一分钱，明天就能挣一元钱，积少成多，汇流成河。不会挣小钱也赚不了大钱，克服浮躁心理。第110个安慰 来得容易，去得迅速金钱要是来得太容易，就不会珍惜和看重。赚钱要是变得太“轻松”，就不会注意与之伴随的风险。人们往往珍惜来之不易的东西，来得容易，就会轻易挥霍，就不会把钱财当一回事，于是就会慢慢养成一种恶习，恶习一旦缠身，想摆脱很难。常在有时思无时，不赚太“好赚”的钱。第111个安慰 树立正确的金钱观。金钱本身并不罪恶，使其罪恶的是人的邪恶之心。不要对金钱顶礼膜拜，更不要对金钱趋之若骛；不要因为贫困就感觉低人一等；不做吝啬者和守财奴；不要成为金钱的奴仆；不要背负沉重的债务生活；千万别挣不合法的钱财；金钱永远不是万能的…别为金钱而活，人是活的，钱是死的。第112个安慰 避免进入个人理财误区别轻信所谓理财专家的金口玉言，凡投资项目均要自己仔细分析；别见钱眼开，见利忘法，凡非法借贷、集资等均是违法的；别盲目跟风，随波逐流，凡抢购等行为都是不理智的；别贪心不足终究丧失赚钱机会；别造成家庭资产呆滞，理财有风险，凡个人理财应呈现多元化格局。智慧赚钱，理智理财，谨慎、全面。第113个安慰 先富脑袋后满口袋趁年轻多学点知识，赚钱的机会什么时候都有。求知时期忙赚钱，可能两头都耽误。没有广博的智商支撑，财商就会失去依托。每个阶段有每个阶段的任务，学习阶段还是以学业为重。过早沉浸于金钱之中，未必是件幸运事。学好本事再赚钱不为迟，先拥有知识。第114个安慰 学会“游泳”再下海许多人再不甘心于清贫，纷纷投入波涛汹涌的商海中。一些人因为不识“水性”，被无情的商海吞没了；另一些人苦苦挣扎，勉强维持现状；只有极少数会畅游的人，才成为了商海的幸运者。不要认为下海就能发财，各种风险还得好好掂量！下海之前先要冷静问自己，人必须要有理性。第115个安慰 不是每个人都能当老板胸有大志固然不错，但须量力而行。老板需要老板的材料，不是随便想当就当。当员工不用操心的事项，当老板都得操心。公司陷入资不抵债困境时，员工的可以拍屁股走人，当老板的可没有这般轻松，得偿还债务、应付法律诉讼等。找准自己的位置，好自为之。第116个安慰 别有了钱就败了家当代社会流行两句时髦语：“男人有钱就变坏，女人变坏就有钱。”传统的“贫贱不移，威武不屈，富贵不淫”，早已被少数人抛到九霄云外。俗话说：“饱暖思淫欲。”有人一旦成为腰缠万贯的富人，就会到处寻花问柳或吸毒赌博，最后落得家破人亡的可悲下场。别有点钱就烧得慌 ，把钱用在正道上。第117个安慰 善待钱财人是有生命的，钱财是无生命的。钱财生不带来死不带去，何必看得比生命还重。为钱财失去健康，为钱财失去亲情，为钱财失去友情，为钱财失去爱情，为钱财失去人生的真正价值…是世界最愚蠢的人。要做金钱的主人，健康很宝贵。第118个安慰 见利忘义 心凶命苦人必自毁，方能他人毁。世界真是这般的滑稽：一心想钱钱不来，总想赚钱钱无影。别以为想赚钱，就可以赚到钱，一心钻到钱眼里，没有尊严，没有道德…还能赚到什么钱？！损人利己，得到了也会失去，该取就取，该舍就舍。第119个安慰 乐观者处处有机会魏特利在《工作之乐》书中说：“悲观者只看见机会后面的问题；乐观者却看见问题后面的机会。”前者片面忧虑问题的严重性，后者能够发现困境中的希望。前者只会自怨自艾：“我是个失败者，永远都做不成一宗买卖。”后者永远充满希望和信心：“只要努力去做总能找到机会”。哀莫过于心死，乐观。第120个安慰 不断拥有好运不贪婪就会好运不断，不损人利己就会好运不断，不孤僻狂妄就会好运不断，心平气和就会好运不断，真诚待人就会好运不断，谦和生财就会好运不断，相互合作就会好运不断，随时帮助他人就会好运不断，不胡乱搬弄是非就会好运不断，宽以待人严于律己就会好运不断…有好运就能更好地生活，好运不断。第121个安慰 要有自己的幸运草只要随时保持喜悦的心情，心中就会长出幸福的花朵，宛若幸运草般清灵和纯朴。只要学会寻找真正的爱和快乐，心中就会充满愉快的绿洲，像连绵不断的森林一样茂盛。只要永远不失去信心和希望，心中就会荡漾欢乐的激情，犹如永不断流的清清山泉水。心有幸运草快乐会不请自来。有幸运的愿望本身就是快乐，心快乐人快乐。第122个安慰 以平常之心看一切人生最大的敬佩是拿得起，人生最大的幸福是放得下。能够拿得起是勇气，能够放得下是肚量。拿得起来固然是可贵，但是放得下更是超脱。鲜花、掌声能等闲视之挫折、灾难能坦然承受。尽管自己跌得鼻青脸肿，但仍有好心情喝杯清茶。没有胆量和肚量何能成功，笑面人生。第123个安慰 常有惜福的心理 幸福总是来之不易，快乐总是由痛苦转化。学会如何珍惜幸福与快乐，就不会天天哭泣。善于把握稍纵即逝的机会，欣然享受片刻宁静的时光。一个不会惜福的人，也根本不懂什么叫快乐！一个只会埋怨的人，也根本不会享受快乐！一丁点儿的福分也要珍惜，来之不易。第124个安慰 不做金钱的奴隶金钱不是万能的，虽然商品经济不可缺少金钱。鸟儿系上金钱飞不上蓝天；金钱一旦变成绳索，会勒死一个人。张口金钱，闭口金钱，不能穷得只剩下金钱，人的一生不能为挣钱而挣钱，否则会变成可怕的数字游戏。金钱要为人们更好的服务。钱是好东西，又是害人的毒丸，淡泊。第125个安慰 爱自己的职业干一行，就要爱一行，这样才能享受人生的快乐。倘若干一行厌一行，这山望着那山高，生活就会索然无味，干什么都提不起精神，人生就会痛苦无比。只有爱业才会敬业，敬业才能事业有成，才能品味成功的快感。别把职业单纯看作谋生手段，乐在其中。第126个安慰 牢记人生幸福三诀有人精辟地总结了人生幸福三诀，若能时时牢记，则烦恼顿消：“不要拿自己的错误惩罚自己”，意思是不要自己与自己过不去；“不要拿自己的错误惩罚别人”，这需要“胸藏万江”的大气量；“不要拿别人的错误惩罚自己”，做到真心不动、邪念不入真不易！有人认为，有了这幸福三诀，人生就很从容、很平和且很快乐！人生的累，多是自己心累，个人修养很重要。第127个安慰 顺其自然幸福不断自己总以追索之心，无视事物发展规律，以实现不切实际的幻想，怎么会没有愁云密布呢？自己总以宽容之心，顺应事物发展的规律，踏踏实实，勤勤恳恳，那么何处不是欢歌笑语呢？人生应坦然对待自己的得失，切不可做“心凶命苦”之人先把眼前工作做好，一步一个脚印。第128个安慰 心存祝福使生命美好无论什么事，假如自己诚心地祝福，那么自己所干的每一件事，都会因祝福而变得美好和快活。无论处于何种境地，假如自己心死如灰，那么自己所度过的每一刻时光，都会因悲哀而变得乏味和痛苦。生命是种定数，而心境是种变数，因心境不同，生命的颜色也不同。空虚的心灵是没有祝福的祝福。第129个安慰 幸福的感觉首先是快乐能从平凡的生活中得到快乐，这是人生最大的幸福。要是厌烦日常的平淡，何有人生的幸福可言？自己没有任何快乐，幸福仅是徒有虚名，正如无源之水一样，若让快乐结伴自己的人生，何愁幸福之神不降临呢？快乐是福！多有快乐！愉悦之情让人幸福不已，快乐之福。第130个安慰 有事做是一种福分自己总是无所事事，那么就会闷闷不乐，最后憋也会憋出病来。一个人的人生快乐，不在于是多么的清闲，而在于忙碌得有意义。清闲会产生无聊，无聊会滋生坏心情；忙碌使人充实，充实会使人心情愉悦。有事干是福分忙中有乐。第131个安慰 不挑剔就有幸福不要总用挑剔的眼光看生活，喜悦来自真诚接纳。避免用尖刻的语言，目空一切去对待周围的环境。哲人说：“智慧是听而得，悔恨是由说而生。”挑剔总是烦恼不断，接纳总是快乐无比。坦然容纳一切，和谐之乐能不随缘而来？挑剔常会带来烦恼，多接纳。第132个安慰 用心感受每天的幸福人生的幸福在于，及时找到快乐的奥妙。生活中处处有快乐，关键在于怎样去寻觅把握。把生活比作一个神奇的洞穴，那么里面既有珍宝又有妖魔。幸福人生的秘密在于：既驱赶妖魔又得到珍宝；烦恼人生的悲剧在于：既失去珍宝又被妖魔纠缠。幸福有时像被人忽视的小草，不要刻意去寻找幸福。第133个安慰 有福之人快乐多福是什么？禅家以竹示福。俗世以钱多为福！权大为福！哲人说“有福是看山”、“心闲方是福”、“行善就是福”、“人生常有小不如意，便是福”“清净读书就是福”“不执拗者有福”等来告示后人。福是一种甜蜜的感觉。科学的看，影响的因素有：健康、目标、自尊、控制、乐观、豁达、益友、休闲…福是综合指数，做个有福之人。第134个安慰 不要错过到手的幸福自己为了不切实际的虚荣，非要进名牌重点大学，结果却错过了成为大学生的机会；自己为了赌一口气，非要娶一个梦中的仙女，结果却错过了真挚的爱情；自己为了争一口气，非要进一个堂皇的单位，结果却错过了就业的良机；二鸟在林，不如一鸟在手。理想不等于现实，实际些。第135个安慰 不盲目攀比就有幸福自己就是唯一的自己，不要与别人乱攀比，否则越比越会一文不值。总拿短处与别人的长处比，就会使自己陷入痛苦的深渊。“总疑春色在人家”，冲淡快乐的心境。若长久拥有这种忧郁的情结，无疑自己给自己吃砒霜！不攀不比，乃是快乐的真谛！俗话说，人比人气死人，不自寻烦恼。第136个安慰 与人和平相处是幸福和和睦睦是福，惹事生非是祸。行善能够积德，谦虚能够修身，充实能够舒心。和睦之情让人终生快乐，多事多非使人烦恼缠身。多积德少积怨，凡事和为贵，快乐之鸟常飞临。与周围的人都要和睦相处，但不要过于谦卑。第137个安慰 心中充满温馨感觉一切都取决于自己的态度，自己可以是烦恼缠身，也可以是快乐满天。自己可能会下岗，可能会被人们所遗忘，也有可能遭受病魔袭击，是从此消沉、无聊地打发日子，还是振作起来充实自己？拥有快乐的生活态度，就能拥有生命中最美妙的时光。对待生活的态度是命运的分水岭，乐观的态度。第138个安慰 心灵的满足是真正的幸福幸福若来自于对物欲的满足，是短暂而不幸的。因为物欲是没有止境的，那么人生就会永无宁日。为了无休止的私欲，注定得与四周环境为敌。只有来自于心灵的快乐，才会有永久的幸福，才有宁静、恬淡与平和之感，才有欣赏良辰美景的内在之眼。沉浸于物欲是可悲的，有动于衷。第139个安慰 多些自给自足的幸福人生一世很难凡事不求人，但是若万事求人，一味依赖，则人生的悲哀已经降临。依赖性太强就要受制与人，就要承受看别人脸色的痛苦。过分的保护会滋长依赖性，长于依赖的人也无心上进，外面的世界也会逐渐疏远。缺乏独立性的人是可悲的，必将挣扎于自卑而痛苦的泥潭。幸福源于自信，自信源于自立。依赖性太强是烦恼的祸根。第140个安慰 量入为出幸福就来假如自己总是量出为入，那么肯定烦恼不断。假如自己常闹经济危机，那么何来宁静快乐？自己总与人比阔气、比时髦，就会越比越不气顺；自己总与人讲排场、摆派头，就会越活越没意思；自己总与人赛奢华、求富贵，就会越过越窝心。超前消费要有未来的支付手段，学一学理财之道。第141个安慰 幸福是人生不落的太阳幸福不在于自己拥有多少东西，而在于怎样看待自己的拥有。幸福之心可改善自己的生存空间，幸福之心可把逆境改造为新天地，幸福之心可把沉重的生活变为轻松，幸福之心可把平凡的日子变得有趣，幸福之心可把繁琐的事项变成简单，幸福之心可驱赶懊丧的心情，幸福之心可让自己清澈、富有活力，幸福之心可使自己潇洒地接受幸福…有幸福感是一种生活态度，多想幸福时刻。第142个安慰 有缺陷不影响幸福感其实不完整也是一种完整。天边一轮残缺的月亮，能不让人感到美丽？没有一个生命是完美的，他有他的缺点，你有你的不足，我有我的弱点，何必相互苛求呢？读一读康德的有限论，学一学叔本华的无奈调。知足就会体会快乐，有缺陷才有对完美的追求。第143个安慰 强者的风范能带来幸福感觉有人认为若要在新世纪成为强者，则一个人的硬件和软件均要具备。硬件是扎实的知识功底和智慧，丰富的社会资源加上健康的身体。软件是健全的心理与乐观的心情；富有生命激情，有冒险精神；善于接受新事物，不时创新；不怕任何困难，能挑战极限；不但智商高，情商也高；能与大家和睦相处，有协作精神。美好的前程靠自己来取得，努力是福。第144个安慰 平和心态常有幸福当一个人以宁静、恬淡的心态，来观察扰攘纷争的世界，就能远离百般烦恼。因为自己不会在乎拥有多少，不会计较多少得失，也就不会时时感到吃亏的痛苦。因为超然的生活态度，能使人生境界豁然开朗，于是即便自己面临危境，也能履险如夷，镇定从容。宁静以致远，飘逸自在。第145个安慰 尽力而为就有幸福感一个人的能力有大小，千万不要“一刀切”。自己无论干什么事情，只要尽心尽力就是最高境界，也能够找到幸福的感觉。假如自己心存偷懒，又能盲目攀比；假如自己能力有限，而又贪心不足……那么这样的人能有幸福吗？小人物有小人物的乐趣，知足就是福。第146个安慰 别指望来世的幸福来世再怎么幸福，也是虚无缥缈的。今生再怎么痛苦，也是实实在在的。不要认为现实就是苦难，许多东西均是相对而言，有苦难也有欢乐。真正的幸福就在现在，而不是在冰冷的坟墓。别以为人生总是苦！真实地活着就是幸福 ，不要虚幻的东西。第147个安慰 牢记幸福人生的十个路标信念，人生最不可少的是追求的目标。耐力，以顽强的忍耐应付生活的挑战。谦虚，不断努力学习的人才能快乐。体谅，宽宏大量，无价之宝关怀，富有同情心，充满爱心独创，坚定不移地探索人生和生活。热情，通往成功之路的一个秘诀。自控，不被任何东西所诱惑。正直，建立生活大厦的坚实基础。寻找，学会在平凡的小事中获得幸福。幸福的品行靠修炼，百炼成钢。第148个安慰 生活越自在 幸福就越多生活越自在幸福就越多，一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成；后者瞧不起天下所有人，自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨，于是往往受人诋毁、咒骂，最后被恶意的诽谤所吞没。自由自在，幸福多多，拥有自己的幸福。第149个安慰 平静之心能带来幸福幸福不在于我们置身何方，幸福不在于我们是怎样的一个人，幸福更不在于我们拥有多少财富……幸福只在于能否达到平静的境界。拿破仑一生拥有了很多，如荣耀、权力、财富、美女等，可是，他却对圣海琳娜悲凄地说：“从来没有享受过幸福的日子。”而又盲又聋的海伦·凯勒却说：“生活是多么的美好啊！”重要的是能否有平静的心境，平静得福。第150个安慰 发挥自己长处使人幸福“宝贝放错了地方也是废物。”找不到自己的长处是人生的悲哀，无法经营自己的长处是人生的绝望。如果总是以自己的短处去谋生，则只能生活在卑微和失意的痛苦中。不要小看自己拥有的一技之长，即使并不怎么高雅入流，但是改变命运的钥匙可能就在这里。先别计算某个职业能带来多少金钱，应考虑能否充分发挥自己的专长。寻找自己的长处，扬长避短。第151个安慰 谦逊的人多幸福谦逊的人总保持平和的心态，以满腔热情真诚待人，以宽容之心包容世界，许多烦恼就避他而去。谦逊的人擅长倾听，并且长于忍让，善于律己。谦逊的人经常养心，笑口常开，能够做到小事糊涂，大事清楚。谦逊的人善于学习，一生进取，不为浮名浮利而所动。要谦逊，不骄傲，低调做人。第152个安慰 好好活着就意味着幸福为什么总是期待无望的“来生”？为什么总祈祷渺茫的“轮回”？为什么总忽视实实在在的今生今世？有人认为：“今生无论多么悲惨，都比来世美好。”多么富有哲理！死亡已是尘埃，一切已不复存在，活着已是至乐，并非一无所有。俗话说，好死不如赖活，蝼蛄上且偷生，何况人类?有时真想不通,人为什么要自己折磨自己？活着才能拥有一切，好好活着。第153个安慰 烦恼是疾病之本烦恼不仅使人免疫力下降，而且易使人消极低沉，更使人常常感到活得不耐烦，并使人感觉一切都是索然无味。烦恼多是庸人自扰，自己过分注意缺憾，并且是盲目去比较，烦恼多是恐惧失败。每每总是作茧自缚，沉浸在自以为是的痛苦之中。光烦恼解决不了问题，戒烦恼。第154个安慰 不去预支明天的烦恼何必总去牵挂明天的烦恼，每每让今天的快乐不翼而飞。船到桥头自会直，车到山前必有路。今天的忧虑只会增加明天的负担，自己何不轻装上阵，每天求得一个好心情。必须学会自我解脱，不要总是忧虑不安。记住：千万不要预支烦恼。凡事总往好处想，达观。第155个安慰 快乐是健康之源自己沉浸于快乐之中，身心就会健康愉悦。快乐是一种感觉，快乐是积极向上的人生观，快乐是乐观、豁达的表现，快乐是平凡而真实的象征，快乐是智者的养生秘方。不与人攀比就会快乐，不刻意追求完美就会快乐，不无所事事就会快乐…摘自短信大全网快乐要去主动寻找，乐在其中。第156个安慰 过度忧虑身心易老孟子说：“生于忧患，死于安乐。”人的忧患意识是上进的原动力，自己耽于安逸容易进入衰败的境地。但是任何事物均有正反两个方面，若是一味浸于忧患，整日担惊受怕，那么自己生活的兴味会索然的。已经活得够累，还要加上心灵的重压，有这种心境，人生路上能行得多远？“居安思危”固然很重要，但知足安乐之心常有也不是不可取。以积极进取心来代替忧患之心，莫愁。第157个安慰 心情沮丧有损健康假如自己不战自垮，不推先倒，不思即困，那么自己这样的生活，能有什么好心境呢？自己不要情绪低落，心情抑郁，烦躁不安，寂寞苦闷，干什么都提不起精神。自己不要悲观失望，消极颓唐，焦虑紧张，恐惧痛苦，吃什么都觉得无味。换一种思维思考问题，落寞心情不可有。第158个安慰 微笑是健康的良药即使自己并不感到快乐，也要笑盈盈的面对生活。整天哭丧着脸，晦气冲天，好像所有悲哀都集于一身，这种人谁不讨厌？整天阴沉着脸，恐怖可怕，好像所有人都是债务人，这种人谁不躲避？以微笑面对人生，人生路上永远铺满阳光和鲜花。常有快乐的笑脸，笑脸相迎。第159个安慰 合理膳食是健康的关键俗话说，民以食为天。合理的膳食能确保自己的健康。不仅能使自己身材优美，而且使自己胆固醇适中，自己的血脂也不会升高。每天喝一杯牛奶能补钙，饭前喝汤，胖的能变瘦的，饭后喝汤，瘦的也能变胖的，食物有粗有细，七八分饱，科学的日常膳食胜于任何药补。不要愚蠢地吃喝，科学饮食。第160个安慰 随意自适的健康顺其自然是健康的基石，随意自得是健康的前提。许多悲剧在于刻意的封闭，许多疾病在于过分的抑郁，许多灾难在于紧张的精神，许多不幸在于莫名的烦恼…愚蠢者总是扭曲天性，强求统一，聪明者总是保留天性，力求和谐。强移本性，物极必反，随意自适，延年益寿。别刻意改变自己，怡然自得。第161个安慰 适当的运动是健康的保证“阳光、空气、水和运动，这是生命和健康的源泉。”走路是世界上最好的运动，步行不仅能使自己体型健美，而且能够有效地预防糖尿病，能够改善自己的神经系统，并且能够预防动脉硬化、降低自己的血压和胆固醇，同时使情绪经常保持愉快的状态。步行应当有恒、有序和有度。不要以车代步，走得越少，病得越早。第162个安慰 心宽和体勤是长寿之道假如自己注意了心理平衡，那么就掌握了健康的金钥匙。长寿的人总是“心胸开阔，性格随和，心地善良”。短寿的人总是“心胸狭窄，脾气暴躁，小鸡肚肠。”俗话说，没有一个高寿者是懒汉。勤快不仅是一种良好的运动方式，而且使自己免受各种疾病的侵扰。一个人爱劳动也是健康的因素。摘自短信大全网心宽才能体健，体勤才有好身体。第163个安慰 不要总为死亡而恐惧死亡是自然规律，人们却总不愿意相信自己会死。有的人刻意回避“死亡”两字，但死亡不会以人们意志为转移。懂得了怎样面对死亡，也懂得了怎样生活。意识到自己将来会死，就会用正确的态度去对待死亡。平静地对待死亡，才能真正领悟生活的真谛。死亡是不可抗拒的，活好每一天。第164个安慰 好心情能增加免疫力为什么乐天派多健康长寿？为什么忧虑虫多衰弱早亡？每个人都应明白一个道理，人的一生遭遇与快乐无多大关系。有的人一生颇为顺利，却活得十分痛苦；有的人一生中吃过许多苦头，却能活得有滋有味。凡事往好处想，则快乐无比。想不想过开心日子全在于自己。多往好的地方想，每天都有一个好心情。第165个安慰 常劳动使人健康长寿有人比喻手为“第二心脏”，有人说“儿童的智慧在指尖上”，手脑协调一致才能促进智力发展，这充分说明动手的重要性。劳动能使人的思维更加活跃，尤其对于脑力劳动者来说，体力劳动者无疑是“营养快餐”。劳动不仅培养人的坚强意志，而且能够感受生活的美好，提高想象力和创造力。劳动创造一切，热爱劳动。第166个安慰 有氧运动有益健康健康在于自己科学地运动，强度低、有节奏、不中断和持续时间长，是有氧运动的主要特点。自己进行有氧运动，关键是运动的质量，核心是持之有恒。医学资料证明快步行走，是有氧运动的最佳方式，正在慢慢地替代跑步的地位。每天都要快步走一会，天天锻炼。第167个安慰 肥胖是祸不是福俗话说，腰带越长，寿命越短。不要认为肥胖就意味着富足，而要对肥胖产生足够的警惕。肥胖是现代社会的文明病，往往会导致“死亡五重奏”：可怕的高血压会伴随肥胖而来血脂异常症也是肥胖惹的祸，糖尿病更是肥胖导致的罪孽，冠心病会随着肥胖而产生，脑卒中是肥胖最可怕的产品。要注意控制体重，让自己更苗条。第168个安慰 美满婚姻使人长寿婚姻是一把双刃剑，既可损害健康又可有益健康，全看婚姻的质量如何。衡量成功的标准有很多，但以下几条可谓必不可少。夫妻双方相互尊重则美不可言；夫妻双方适当妥协则风和日丽；夫妻双方彼此开诚布公，婚姻之舟常处于风平浪静的佳境，夫妻都看重婚姻才会白头偕老。人生的一半时间在家庭中度过，追求高质量的婚姻。第169个安慰 养生先养德为人处世先讲德行，防病治病先疗心病。从来百病均自乱心起，杂念不断，烦恼接踵。德心不养，疾病自侵，心胸宽广，忧虑全无。淡泊明志，宁静致远。不为酒色财气伤身，不为宠辱得失累心，不为时光流逝烦恼。善去杂念，百病皆去。养心为御病之本。第170个安慰 节制使人健康常在人无节制，病灾不断，贪心不足，烦恼常伴，思虑过度，神经衰弱，饮食过饱，伤身折寿，喋喋不休，易生是非，心窄命穷，绝非戏言。节制有利身心并养，节制有助理智生活，节制营造幸福人生，节制造就事业发展。凡事要有“度”，节制为健康之良药。第171个安慰 避免不良的生活方式一要避免心胸狭窄，多乐观豁达；二要避免酗酒嗜烟，少酒戒酒；三要避免忧郁情绪，多欢乐开怀；四要避免惰性少动，多体育锻炼；五要避免乱发脾气，多随和宽容；六要避免盲目吃药，多吃药有害；七要避免生活无规律，起居有度；八要避免过度性生活，节制有度；九要避免孤独自闭，多沟通交流；十要避免不讲卫生，注意生活卫生。养生之道在日常注意，保持良好的生活方式。第172个安慰 千万别把药当饭吃凡药总有副作用，岂能自己当饭吃？一生总抱药罐子，自己健康何时有？千万别把要当饭吃，强身锻炼最重要。自己无病吃补药，自己有病吃贵重药，口服真是不“浅”，只是未必有益健康。摔掉病罐子，强身为本。第173个安慰 盲目进补无异于吃毒药轻信广告盲目进补的人不少，今天人参，明天鹿茸……岂不知进补不当反成毒药。清朝名医罗国刚说得好，“补者，补其虚也”。补什么？还是让我们记住《补药歌》：“吃饭细嚼，穿衣少着，睡要睡着，烟酒谢却，性弗焦灼，跑去跳跃，虽非补药，胜过补药。”人体所需营养均在饭菜中，食补。第174个安慰 不要指望用金钱换健康用金钱砌垒的健康是不堪一击的，企图用金钱换取健康是徒劳的。虽然金钱能暂时减轻病痛，但衰败的病体只能增加心理负担。金钱是否万能？不一定！就如金钱买不到友情一样，同样金钱也不能买到健康。世上最可悲的是先用健康换金钱，而后又用金钱来换取健康，在痛苦的挣扎中黯然度过一生。别作本末倒置的蠢事，钱不是万能的。第175个安慰 健康首先是无病现代社会人们对健康有进一步认识，其定义在内涵和外延上得到了扩充。然而，无论怎么对健康下定义，健康的实质首先是自己没有疾病。要想无病就要重视预防的作用，预防疾病的最好办法是强身锻炼。掌握健康金钥匙不是在别人，恰恰在每个人的自己身上。拥有一个健康的生活方式，那么何愁没有健康的身体呢？无病无灾就是幸福，强身防病。第176个安慰 预防比治疗更重要无病自己要早防，有病自己要早治。科学锻炼强壮身体，胜于吃药的被动行为。增强机体抵御疾病的能力，比寻找长生不老药更为重要。提高自己的心理承受能力，养成良好的生活习惯，饭后必漱口，早晚勤刷牙，会使自己终生受益。多漱口，勤刷牙，病从口入。第177个安慰 睡眠是健康的保证睡眠比饮食还要重要，它能对大脑和整个神经系统进行调节。沙翁把睡眠比为生命筵席上的滋补品。主动剥夺睡眠的权利是残杀健康，被动剥夺睡眠的权利是无言的痛苦。自己睡眠不足后患无穷，会严重影响身心的健康。养生不觅仙方觅睡方，春夏宜晚卧早起，秋冬宜早卧晚起，先睡心，后睡眼，头北脚南睡的香。睡眠好则身心爽快，一觉熟眠百病消。第178个安慰 不要死于无知世界上有许许多多的人，他们不是自然地死于衰老，而是死于无知导致的各种疾病。不良饮食，终日酗酒和抽烟，以及不爱运动等坏习惯，这些都是健康的大敌。科学家认为人类的寿命，起码可以活到125岁，可是相当一部分人，连75岁的平均年龄也活不到。一定要有科学的生活方式，生命是宝贵的。第179个安慰 坦然对待衰老小时候，盼过年，盼的心切；成年后，怕过年，怕的添愁。宇宙万物谁都无法逃避新陈代谢，衰老是一种正常的生理现象，谁都得面对过一年少一年的现实，一个人千万不要不服老。前有古人，后有来者，走过了应该走的人生之路，衰老是再自然不过的过程。坦然对待，恬然颐养。颐养天年，最可怕的是心理上先衰老。第180个安慰 别整日为病痛忧心忡忡病有真假之分，当用心辨别，对真病不能掉以轻心，及早治疗，对假病则不能整日忧心忡忡。乐易者常长寿，忧险者常夭折。人的思想达观与否直接影响健康，胡思乱想、多忧苦虑的人，没病也要折腾出疾病来；乐观通达、积极向上的人，纵然是疾病缠身也能走向健康，善解心头疙瘩，常卸思想包袱。偶尔不适是正常的，乐观。第181个安慰 谨记保健八谏多听别人劝告不会错，每日自省多检查。运动—生命的马达；欢乐—长寿的妙药；卫生—健康的卫士；节制—健美的灵丹；食欲—最好的香料；悲愁—衰老的快车；懒惰—病魔的温床；纵欲—强身的凶手。每日自省有于利于健康，忠言逆耳利于行。第182个安慰 心理健康最重要心理不健康，机体也难保健康。身安不如心安，心不安身无宁。“太上养神，其次养形。”“心有千载忧，身无一日闲。”衣食足则形乐而外实，思虑多则志苦而内虚。春秋伍子胥一夜愁白头发，《红楼梦》里林黛玉抑郁早亡，保健养身更在于身心并养。心理健康比肌体健康更重要，修身养性。第183个安慰 时常知足是快乐之本只有知足才能经常快乐，不知足的只会永无宁日。快乐来自于“适可而止”，而过多追求却是不快乐的根源。自己总是想入非非，不切实际的盲目攀比，无休止的得陇望蜀，嫉妒、憎恨于恶念…常常会使人的心情格外沉重，往往让人坠入痛苦的深渊。把眼前的日子先过好，知足是福。第184个安慰 自心是佛则快乐无比烦恼多数都是自己寻找的，宁静则是自己修身养心的结果。佛祖说：“迷时师度，悟时自度。”世上种种烦恼均由自心所生，百般羡慕，千般妒忌，万般悔恨，怨天尤人，心里阴暗，狭窄不容人，看世间万物均不顺眼，自己整日只会愁眉苦脸，何时才有快乐的清泉流过心田？别自寻烦恼，达观。第185个安慰 适当自信使人快乐常在自信的人很少有妒忌心，能够从容化解许多矛盾。自信的人很少有烦恼，能够从容应付各种挑战。自信的人很少有愤怒，能够从容处理人际关系。一个自信自立的人，必定是生活中的强者，也无暇顾及乏味的烦恼，而专心于自己的事业之中。缺乏自信就没有快乐的气氛，自强才能自信。第186个安慰 快乐就在身边自己被人敬重，就富有成就感，这是一种快乐！自己无官一身轻，无牵无挂，轻轻松松，不受约束，悠然自得这也是一种快乐！自己学会忙里偷闲，那么就会闲中生乐，从而乐在其中！有时连做个好梦也是快乐的，心头要始终荡漾快乐的春意。第187个安慰 常有乐观之心情尽管没有多少金钱，但有的是闲暇和闲情；尽管没有多少声望，但有的是激情和精力；尽管没有多少自由，但有的是幻想和创造；尽管没有多少财产，但有的是健康的温馨；尽管没有多少时光，但有的是历史和回忆…凡事住往好处想，不愁不忧。第188个安慰 每天求得一个好心情经常保持积极愉悦的心情，是享受快乐人生的真谛。假如碰到一件不顺心的事。自己千万不要闷在心头，要找个适当的机会及时释放出来。自己的精神要乐观，自己的生活要热爱，自己的毅力要坚强，自己的磨难要承受……那么快乐肯定会时时光顾。拥有向上、豁达的精神风貌，乐观人生。第189个安慰 常怀感恩之心真诚地感谢生命的奥秘，深情地感谢人生的奇特，诚挚地感谢生活的多彩，唯有感恩之心才能驱散烦恼。多想戈壁滩上红柳之坚韧，多想天际降临的甘露之美妙，多叹香喷?
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