引 言 多面人格的自我关系 1第一章 最熟悉的陌生人 11心理学里有个盲点实验 12洞悉我们内在心灵结构 14薇薇安心灵剧场的隐喻 16心灵剧场里的自我意象 18挖掘属于你的内在角色 20找出你内在剧场的演员 22心灵舞台的神话三角形 25释放你自己内在的力量 28第二章 活出真实的自己 31无可回避的生命觉察 33形形色色的假面舞会 35活出你真实的自己吧 38面具背后的三角故事 41接纳懦弱自卑的一面 44海明威毁于忽略自我 46爱欲成长的自我关系 49 性能量的唤醒与转化 56 第三章 开启你的内在剧场 61 用心觉察你的内在剧场 62 心灵舞台布景和背景幕 64 认识你心灵舞台的演员 67 改变自我意象的排练场 71 舞动中外化的心理演剧 74 寻找生命里的美丽特质 77 从童话故事看自我关系 79 你内在剧场的演员阵容 81 坐在导演椅上的那个人 83 第四章 自我关系的心理剧 89 自我关系超越苦难危机 90 自我关系建构内心世界 93 战胜自卑和嫉妒的阴影 95 构思新的自我意象脸谱 98 内在剧场里的镜像飙换 101 游戏是认识自己的镜子 103 “鹰飞樱舞”以及潜能发现 106 探访内心深处的剧作家 109 第五章 明星气质的自我锻造 115 试着放下你的外表 116 拿破仑的明星气质 117 你也有明星的气质 119 像乔纳森那样飞翔 121找到你的明星演员 125三种人格力量解读 129明星演员人格魅力 133毛毛虫的潜能之旅 139第六章 明星演员的自我关系 143黑塞自我关系的脸谱144与内在的批评家和解 149孤寂中呼唤祝福自我 151在生活中认同英雄自我 154不受污染的智慧自我 156不是为了美丽的绽放 160七喜柠檬与颜色深度 162庆贺现今生命的丰盛 164第七章 做自己内在剧场的导演 167为忽略自我点亮心灯 168内心冲突的戏剧脚本 172让裁判自我走下王座 176识别出你的平庸角色 178发现成功的心灵地图 181让灵魂走上心灵舞台 186生命转化的剧本导演 190人生戏剧的华丽转身 193第八章 英雄可以带着伤痛前行 199生命中的三道美丽风景 200在穿越苦难的过程歌唱 202 英雄可以化伤痛为力量 205 困局成长存在脚本故事 208 走出自责与内疚的深渊 212 皮格马利翁的人性催眠 215 心里有基督你就是基督217 用新剧本替换掉旧剧本219 第九章 激发你不设限的潜能 225 你不必在意别人的眼光 227 破解女巫的七道魔咒吧 231 与高层自我的亲密接触 236 穷途末路遇见另一个我 239 发现你新的个性与才华 241 生命剧场里的高峰体验244 与天才共舞的精彩演出 247 剧场演戏获致卓越表现 252 第十章 关系自我活出精彩人生257 他们是我子人格的投射258 发现你内心深处的上帝 264 你就是一个伟大的奇迹268 建构自我关系人格要素272 要成功就要有成功信念277 如花智慧滋养你的心灵 278 明星演员成功编程符码281 追寻你心中圣杯的旅程284
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