在演出时可以被放进一个小盒子里进行演出
同样在演出时对付鞋子没有要求，平日是连裤袜或者是连体服的袜子然则无意偶尔也会有演员穿跳舞鞋和赤脚演出
三折（treble fold）：三折是人跆拳道痛苦踩跨视频体腰部柔韧度的极限趴前脸后，腿部弯曲跪地面此时大年夜腿，小腿和腰会形成三角形头会被压在臀部底下或可以从屁股地下伸出腰可能会被包裹住头部
趴前脸（chest stand）：柔术与杂技演出中最常见动作之一，站立下腰后身段只管即便向里卷然后用胸部或/和腹部支撑着地面此时脚可以放在头前，头上或肩膀前趴在地上时，先抬起上身，个人基本功舞蹈唯美图再向腿的偏向压下去
柔术的练习险些都是寄托被动的拉伸和按压来完成的对付腿部软度的练习平日是先做筹备活动例如踢腿，然后再在垫子上劈叉，接着再在脚底下加垫子使得肌肉和韧带获得大年夜幅度的拉伸，同时也要包管大年夜腿根是贴在地上的
（滥觞：正北方网综合）
柔术演员大年夜都选择女性尤其是女孩由于女性柔韧比男性好，演员的腿要轻细细一点演出起来更好看，性感、美、可爱让人感觉这是一种很灿烂而柔嫩的标致
柔术软功对付服装没有分外大年夜的要求，然则平日都穿的异常简单一样平常演出时会穿连体紧身衣，而无意偶尔候会穿棉长袖连体跳舞裙
大年夜部分人都不爱好柔术，最大年夜的缘故原由是看上去分外灿烂
